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先週のストレッチの時に「今日から毎日します!」と言っていたひと・・・・
しませんでしたね。ざんねん~~~
毎日頑張っているお友達のおなかと足がピタッとついているのを見て
悔しそうに「今日の夜からやる!」と言っていましたが来週が楽しみです。
一週間でも体は変わります!
硬いうちは痛いばかりで、ストレッチの時間が嫌でしょう。
毎日頑張って、ストレッチが気持ちよく出来る日が早く来ますように。
痛い時は「ぴらりんちょ~~~」ですよ~~(^O^)
背筋も毎日してくださいね!
良い姿勢を保つためにも腹筋背筋を鍛えましょう。
それにアラベスクもきれいになりますよ~~~
今日は「キャンディボンボン」の振り付けをしたので
バーレッスンはテンポよく進めました。
みなさん良くついてきてくれましたね。
今日はフラフラする人もいませんでした。
キャンディボンボンの振り付け
元気に楽しく踊りましょう。
並び順とステップを決めました。舞台はとても広いのでその場でステップしてスキップで出ます。
来週はまた進めますので覚えていてくださいね!!