9月14日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス（中学生以上クラシックバレエ）

今日は体幹の意識をつけるエクササイズと、

マットでのウォームアップからスタートしました。

今日のエクササイズでつけた感覚を、

踊りの中で息がきれている状態でも

つかえると安定感のある

伸びやかな踊りができると思います。

続けていきたいです。

バーレッスンではエクササイズの意識も加えながら、

たっぷり足裏をつかいました。全身がつながると良いです。

そしてnagomiのリハーサル

みなさん積極的に研究していて良いです。

回を重ねることにいきいきしてきています。

パのすみずみの質を上げたいことと、

音楽を感じて踊ろう。大切な両方。

これからも磨いていきましょう^_^

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