１０月８日（土）エメラルドクラス・ガーネットクラス

エメラルドクラス　～講師：柴田恵美～

ゆうなちゃん、みやびちゃん、振替で金曜エメラルドのせいらちゃんの

３名でのレッスンです。

ゆづきちゃんがお休みでした。

 

３人とも、前のポアントクラスからのつづきでした。

そのままトゥシューズで、バーのプリエ、ジャンプアップ、

パセ、ピルエットの練習につなげてみました。

いつかはアンディダンもまわれるように、軸足で立つ練習をバーでしました。

途中でシューズにはきかえ、センターから。

肩甲骨を引っ張ること（引き上げにつながること）が持続できませんね。

気持ちを抜かないように、曲の間は引きあがっていられるように、

床におちないように持続力をつけましょう。

 

ガーネットクラス　～講師：柴田恵美～

ゆりこちゃん、はるかちゃん、まりんちゃん、さやかちゃんの４名でのレッスンです。

みらいちゃん、ゆめちゃんがお休みでした。

アームスの伸ばし方、内股の使い方をおさらいしながらバーレッスンしました。

また、足の指がひらかなくなっていたので、シューズを脱いでチェックしながらレッスン。

「つらい・・・つらい・・・。」を継続していくと、身体が分かってくると思います。

みんなは継続が大事ですね。

すぐやめてしまわないように、あと少し、あと少しと前向きに！！