1月7日木曜ポワント中級・上級

ポワント中級・上級～指導：土肥靖子

発表会、ありがとうございました！

そして明けましておめでとうございます！

本年も宜しくお願いいたします。

 

 

今日は発表会後初、新年初レッスン。

健康第一に、明るく元気にレッスンしましょう。

 

初日は足裏足指についての解説からスタートです！

 

足裏をどのようにつかってつま先まで伸ばすのか。

その感覚を掴むための方法含めトレーニングを進めました。

この基礎の基礎。土台をつくることで、股関節や全身へ筋力がつながます。

テクニックの習得や豊かな表現ができるようになります。

 

何のことかわからないという方もいました。

決してダメな事では無いですから、焦ったり落ち込む事はありませんからね。

わからないくらい足裏足指は鈍感さんなのです。

手はいつも使っていますからよく動きますよね。

 

なので足も同様にたくさんたくさん動かして。

とにかく続けること。積み重ねがとてもとても大切です。

毎日ご自分を大切に今日のトレーニングを続けてください。

必ず身につくと思っています。

 

 

今日だけでも良くなった部分がたくさんありました。

みなさん集中していて充実したと思います。

良かったです！

 

大舞台での経験を経た皆さんをさらに上達へ導きます^_^！