1月16日土曜ポワント初級

このクラスはオンラインのメンバーをみな子先生からフォローしていただきながら、スタジオレッスンと同時進行してまいりました。

常にみなさんの安全を第一にレッスンが進められるよう、オンラインもより良い状態でレッスンいたします。

ポワントでの足裏指に加えて下腹と股関節もつながるよう、５番のポジションを確認しました。

ルルベの時だけで無く、タンジュ〜５番

ピケシュスのピケを出す時

など応用して意識できるように進めました。

説明は大切ですが、実践実践でそれぞれがひとりひとりの身体で感じて感覚をつかむ時間がよりリアルだなぁと。

大切にしていきたいです。

また来週も楽しんで続けましょう。

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