2月5日金曜エトワールクラス

金曜エトワールクラス　　指導：清水愛恵

 

先週しつこいくらいに説明したとてもとても大切な骨盤の意識の仕方を今日も引き続きトライしてみました！！！

 

アームスの使い方や体の使い方がカチカチ止まって見えてしまうのがとても気になりました。

バランスする時もアンディオールする時も常に体の中は動いています。

カチっとエネルギーが止まらないように意識してください。

アームスの通り道も確認しました。

センターレッスンでとても大切になってきます。

すぐ理解できるような簡単なことではありませんがこれからのレッスンで自分なりに考えて使ってみてください。

バーレッスンでもっとウエストキュッと目線と動きが遠く大きくなっていきたいです。

 

センターレッスンでは私も一緒に動きました。

言葉説明するよりも分かりやすくキャッチしてくれる人が多いです。

音の使い方や動きの大きさをどんどん見て自分のものにしていってほしいです。

アダジオからグランワルツまで踊りは全然違くても今日の注意点は同じです。

また来週今日の注意をふまえて踊ってみましょう！！