１１月５日（土）ポアント初級Ｂ、ガーネットクラス

ポアント初級Ｂ　～講師：柴田恵美～

せいらちゃん、ゆうなちゃん、ゆづきちゃん、みやびちゃんの４名でのレッスンです。

レッスンが続きの為、１５分間ストレッチの後はじめました。

ジャンプアップをメインにバーレッスン。

説明を何回しても最後まで話を聞かずに動き出す為、

いつになってもわからないまま時間が経過してしまいます。

説明している間に質問はやめましょうね。

せいらちゃん、怪我をしていてポアントはけませんでした。

シューズでレッスンしました。

ジャンプアテールの流れが丁寧に出来るといいですね。

 

ガーネットクラス　～講師：柴田恵美～

みらいちゃん、ゆりこちゃん、まりんちゃん、はるかちゃん

ゆめちゃん、さやかちゃんの６名でのレッスンです。

 

ストレッチと腹筋を最初にしました。

上半身が鍛えられるといいですね。

ターンアウトについても、あと少し。

まだ身体は分かっていない様子です。

意識してまわしましょう。

今日もアレグロ強化。

プラス、ワルツがもっと柔らかく動けるといいですね。

もっともっとストレッチして、毎日行うと内側ものびてきますよ。

ＩＮとＯＵＴを使い分けられるように両方ストレッチしましょう。