2月18日木曜ポワント中級・上級クラス

2月18日木曜ポワント中級・上級クラス　　指導:土肥靖子

 

ドゥミポワントを必ず通ってルルベ。

プリエ、アテールをすること。

 

足裏の使い方をたくさんレッスンしていて、

その成果が見えてきてるとても良いです！

次はルルベからアテールやプリエの時は特に、

かかとを床へ伸ばすように使いたいです。

その時に床へ伸ばす分、

そのエネルギーが

上半身から頭上までつながりたいです。

 

 

頭を落としてしまうので注意。

つなげることがとても大切です！

今日はこれを特訓。

 

 

センターでも今日お伝えしたことを

振付の中で意識できるようレッスンです。

パがなめらかにつながり、

大きく踊れるのでいつも大切にしてレッスンを重ねたいですね。

 

そしてセンターでは音楽と共に踊ること。

上半身を大きく動かすことをたくさんレッスンしたいです。

バーレッスンでの基礎をもとに、

もっともっと自由にのびや踊ることのレッスンです。

 

ラストのフェッテとペアテ、順調に上達しています。

今日のように元気に積極的にトライしてくださいね^_^

エネルギッシュでとても良かったです！