3月8日月曜サファイアクラス 指導:kurumi
ストレッチをして、背筋をして、さあバーレッスンです!
みなさん、90分のレッスン内容がとてもよく身に付いてきていますね。
疲れづらくなってきていると思います。
体力はバレリーナにとってとても大切ですよ〜!
久しぶりに1番ポジションから32回ジャンプをしました。
プリエをふんばること、
しっかり膝とつま先を伸ばすこと、たくさん注意がありましたね。
もっともっと軽く飛べるようになりたいところです。
最後はピケターンの練習と、グランジャンプをしておしまいでした。
来週こそはアントルラッセをしましょう!♪
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