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本日のバーレッスンでは肩や首が力まないよう、不必要な力を抜くことをお伝えしました。
肩や首が力んでしまうと呼吸が浅くなってしまいますし、「頑張って踊っています!」と見えてしまいます。
もちろん頑張っているのですが、発表会でお客様に「優雅に踊ってて素敵!」って思って頂きたいですよね^_^
肩や首の力みを減らしていきましょう♪
バーレッスンでのタンデュはとても良くなっているのですが、
センターレッスンになるとお膝やつま先が緩んでしまったり、骨盤が揺れやすくなってしまいます。
バーレッスンのタンデュとセンターレッスンのタンデュ、何が違うのかそれぞれ考えてみてください☆
バーがなくてバランスが取りづらい方はバーレッスンの際、
いつもより軽くバーにつかまり、いつでもバーをはなせるよう練習してみて下さい!
バーレッスンで出来ることはセンターレッスンでも出来るはずです♪
引き続き練習していきましょう(*^^*)