Fairys a Paradies

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カーツ・アンジョリーナ

こんにちは

最近寒い日が続きますが、風邪などひかず元気にしていますか

今日何年かぶりに健康診断に行きました、
骨密度測定!なんと数値はMax振り切っていました。

何か運動はしていますか?最近は全くしていないのに、この数値は嬉しいです。

でも今後気をつけなければいけない部分ですね。
密度は年齢とは全く関係ないとの事です。
まだまだ若いからと油断は禁物!無理なく運動をして身体作りしましょう

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