〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
１０月３日土曜エメラルド・ガーネット～恵先生
- 2009-10-09 (金)
- 先生方からのレッスンメッセージ
土曜エメラルド
発表会後初のレッスン。
３人でしたが、基礎的なことをしっかりやりました。
来月頃のレッスンでスプリッツテストをします。
日々ストレッチを行い、体の柔軟性を上げましょう。
土曜ガーネット
発表会後初のレッスンでした。
それぞれ発表会でどんな風に踊ったか思い出し、目標を作ってレッスンしていきましょう。
体の軸（コア）の筋力をつけていきましょう。
トンベパドヴレの手、など丁寧にしましょう。