4月26日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

4月26日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス　　指導：土肥靖子

 

今日のメンバーは昨日一昨日と振付と

リハーサルがありましたので、感覚が冷めないよう続きを進めました。

 

バーレッスンでは目線と頭のまわりの可動域を確認して景色を広げる事。

そしてドゥバンとデリエールの伸ばす方向を確認しました。

ももうらが抜けるので筋繊維はやさしく伸ばし続けたいです。

 

 

GWはお休みですから、

健やかなリフレッシュの時間と

今日の感覚を温存させみがいていてくださいね。

よろしくお願いいたします^_^

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