5月31日豊洲サファイアクラス

豊洲サファイアクラス～指導；古舘奈津子

 

一年生のお二人は、まずバレエの身体はどういうものなのか覚えましょう。

脚は付け根から外側に開き回します。

ですのでつま先が内側を向くということはありません。

お腹は細く！おへそは高く！肩は下ろして、お首は長ーく。

背骨が天井に届くくらい上に引き上げます。

この状態でバレエを踊るのです。

これだけでも大変なのに、さらにいろんなステップもありますね。

でも大丈夫！

バレエを踊りたいという気持ちがあれば出来ます！

ですので、まずはきれいなバレエの身体を

イメージしながら常にレッスンしましょうね。

 

バーレッスンとストレッチをしたら振付を復習です。

スプリングストーリーのライラックの振付、

そして、プロローグとコーダも。

ゆうちゃん、覚えている部分はもっとアームスや

つま先やお膝をピンと伸ばして下さい。

タラーンとしないように。

覚えていない部分は慌てているだけなので落ち着いてやれば大丈夫。

一年生のお二人はツーステップの練習が必要ですね。

少し掴めてきたようなので来週もやりましょう！