10月28日木曜ポワント中級・上級

木曜ポワント中級・上級～指導：土肥靖子

今日はさらにアンデオールについての意識を深めました。

ポワントはバレエシューズより床との接点が少ないからこそ、

より体の深い部分からつかいたいのです。

皆さんに良い変化が見えて良かったです。

効果あり^_^

 

それから、上半身の重心を確認。

ルルベから落ちるのではなくプリエをやわらかくつかって、スムーズに次へシフトしたいです。

今は右足の上〜左足へ〜と上半身が明確につながりたいですね。

皆さん積極的でしたから、今後体に入っていくでしょう。

楽しみです。

 

センターでは

ピルエットのヴァリエーションを増やし、アレグロも増やして体を大きく豊かに動かす幅を広げました！

もっとできる！もっと広いエリアまで体を動かせる！

可能性や必要性を感じられたと思います。

今後もさらにワクワクするレッスンを進めます。

アレグロを加えると足裏のテンションも上がり、全身がシャープでのびやかになる！と皆さんを見て確信しましたので続けていきますね(*^_^*)