11月５日金曜エトワールクラス

11月５日金曜エトワールクラス　指導：土肥靖子

 

ずっと続けてきた課題への成果が実り始めました！！

充実しました(*^o^*)

ありがとうございます。

 

みなさんとは昨日のポワントクラスからの今日。

昨日の改善点を丁寧に受け止めて、

今日のレッスンへ向かっている姿勢を感じました。

素晴らしいです。

おかげさまでバーレッスンでブラッシュアップをたくさん感じました。

上達したい意欲も感じました。

 

バーレッスンでは

中心はしぼって力強く、外側はやわらかく解放的に。

そして床を押して伸ばしたエネルギーを上半身につなげることです。

肩が力んで上がったりするのが気になりますから、

真と解放を身につけていきたいです。

苦戦している時も見えましたが、

根気よくご自身を観察してレッスンした結果が見えてきました。

体と心をフルに動かして身につけていきましょう。

大丈夫、心配ありません^_^

 

センターレッスン

アレグロは来週も同じ事をします。

整理してきてください。

 

音楽を気持ちよく取り入れること。

やはり重心の移動のタイミングや、きっかけをつかむこと。

大切さを感じて、次回のレッスンが楽しみになったと思います^_^

 

今日の良いきっかけをつなげていきましょう。

本当に皆さん熱心で積極的で、素晴らしかったです！

ますます美しくなります。

 

ありがとうございました。