11月４日木曜ポワント中級・上級

11月４日　木曜ポワント中級・上級　　指導員土肥靖子

 

最近はさらにさらに床の中からのエネルギー、床を押し伸ばし上げたエネルギーを上半身につなげること。

軸に対して上半身をすぐにスムーズにシフトすることをレッスンしています。

まだ途切れますが、やはり続けてこそですね。

今日も効果が見えました^_^

タンジュから五番ポジションの時にさらにアンデオールが深まったのも、この効果です^_^

クペパドブレなどシャープな動きも、大きくはっきり踊れるようになってきました。

続けていきましょう。

 

センターでは先週からアレグロを増やしました。

足裏の感度がもっとよくなると良いです。

アーチや指先もポワントを履いていたとしても、

素早くつかい美しくなりたいです！

ラストのグランワルツでは、

年齢経験など全て何もかも関係なく自分を出す！踊りきる！レッスンをしました。

頭で考えてブレーキをかけたり、

くずれないように小さくまとめたり音楽から平気で遅れたまま踊っていたり。

必要のないブレーキです。

踊る踊る踊る踊りきる！

心から踊る！！！

 

解放したら、皆さん見違えるほどにスムーズなピルエット。

エネルギッシュに踊ることができて、笑顔いっぱいでした^_^

みなさんの個性や良いところをどんどんと引き出しますから、

積極的にのびやかに踊ってくださいね。

今日も充実^_^

ありがとうございます。