11月8日豊洲サファイアクラス

豊洲サファイアクラス～指導：中尾優妙

 

ここ3回ほど、毎回目標を掲げてレッスンをしています。

本日は「ひざを伸ばす」ことをずっと意識することでした。

 

5番の時、かかとで床を押してひざの裏を伸ばす。

その力は背中へとつながって、頭まで上に伸びるように。

意識することで姿勢が良くなりましたね。

 

先生が言わなければ忘れてしまうことがほとんどなので、まずは準備の5番のひざは自分で意識できるようになりましょう。

 

今日は私語が多すぎました。

先生が話している時の態度、わかっているのにできないのはいけません。

気をつけましょう。

「おとなの人には、礼儀正しく 敬語丁寧語を使います」

暗唱するだけでなく、意味を考えて実践することが大切です。

 

◆クロワゼ／エファセ

ノートの後ろの方に、自分の周りに四角を作り数字を振られた図があります。

おへそがどこを向くか、どちらの足が前か、わかってきましたね。

図を参考にして確認しましょう。

 

大切なのは、その後です。

おへそが向く数字がわかったら、そこから上半身を“ひねり“、お客さまから遠い耳がお客様に見えるようにします。

その“ひねり“がきれいな形を作るのです。

 

鏡を見ながら研究するのも良いですね！

今日は特に、レッスン開始時間ギリギリだったり、遅れて来た人もいました。

 

5分早く来れると、時間にレッスンが始められます。

ギリギリになってしまった時は、急いで準備をしましょう。

 

レッスン前に復習などできるくらい時間の管理ができるようにしていきたいですね。

 

来週もよろしくお願いします。