1月30日サファイアクラス強化レッスン

サファイアクラス強化レッスン～指導：杉もとみな子(代講）

 

本日は愛恵先生のご都合で急遽杉もとが代講致しました。

内容を引き継ぎ、本日まではバーでの基本をしっかり繰り返し入れるということで

・床を押してプリエをする

・外に向けてエネルギーを出す

・基本のアームスの位置

という内容でまずしっかり確認しました。

 

床を足の裏全体で感じましょう。

足の裏はとても大事です。

 

最初にお話ししましたが、このレッスンは上手になるためのレッスンです。

習って終わりではなく、お家でも思い出して繰り返し体を使って身につけてくださいね。

 

先生に注意をされるということは、上達するためにどうしたら良いかを教えてもらっているということです。

緊張したり悲しくなって目線をそらし耳をふさぐのではなく、よ～～～く言葉を聞いてすぐにやってください。

 

人が注意されていたら、自分はどうかと考えましょう。

人の注意を自分のこととして聞ける人は上手になります。

 

真面目なのはあたりまえです。

それだけでなく、出来るようにならなくてはいけませんね。

どんな自分になりたいかよく考えて、立ち向かうエネルギーをもってください。

 

90分集中してよく頑張りました。