2月5日土曜エメラルド＆ガーネットクラス

今日は月初め、ストレッチテストから始めました。

昨日に引き続きみなさんストレッチしていませんね…

していないから必要性がみなさんの腑に落ちません。

していないから体が動かず、動かない自分に慣れきってしまう。

なんて残念なことでしょう。

体をいーっぱいに動かして、フレッシュに踊ったらどんなに気持ち良いことでしょう！！！

ということでたくさんたくさんストレッチをしました！

そして習慣化するためにどうするかをノートに書きました！

さっそく今夜から始めてください。

もっともっとバレエが楽しくなるはずです^_^

来月への進化が楽しみですね！

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