2月16日水曜サファイアクラス

2月16日水曜サファイアクラス　指導：Rino

Are you writing your note after class?

Do you really practice ballet and stretch at home every day?

As I said, next month is the last stretch test for the year of 2021.

I hope everyone gets the personal best record! 🙂

 

・Please keep your stomach in all the time wherever your legs and arms move

・Plie deeply to jump

・Point your toes

・When I say “Straight your knee”, straight your knee. Please listen.

 

Please keep those in mind all the time when you dance.

Next Wednesday the 23rd is a holiday, so no class.

I’ll see you all on March 2nd!

レッスンノートはクラスの後お家帰ってからすぐ書いていますか？

本当に毎日お家でバレエを練習したりストレッチしたりしていますか？

クラスでも言いましたが、来月が2021年度最後のストレッチテストです。

自己ベストになると良いですね！ 🙂

 

・足と腕がどう動いてもお腹は常に凹ましていてください

・たっぷりプリエをしてジャンプしましょう

・つま先は伸ばしてください

・私が”お膝を伸ばして”と言ったら伸ばしてください。言ってることを聞いてください。

 

踊るときは上記のことを常に覚えておいてください。

来週23日(水)は祝日のためお休みです。

次回は3月2日になります。