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2/24木曜ポワント中級・上級クラス
- 2022-02-24 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
２/２４木曜ポワント中級・上級クラス 指導：土肥靖子
今日はオンラインの方もいましたので、
オンラインでもスタジオでも効果的にレッスンできるよう進めました。
落ち着いてプリエの時の足裏のアライメントや、
股関節から腿の長さや、ストゥニューの軸。
確認できたと思います。
ドゥミポワントは引き続き練習なのと、
足裏を押すエネルギーが胸首頭を通って
突き出すくらいになりたいです。
ポールドブラのタイミングももちろんですが
胸からが止まってしまいます。
いつもいつも意識して動かして、つなげてください。
やってみようと思うだけでも体はかわります！
もっと感じてくださいね。
