１６日金曜ローズクラス（大人から始めるクラシックバレエ）

ゆみこさん、みきこさん、なほこさん、なおこさん、

ちあきさん、あやこさんがレッスンしました。

バーレッスンで、バレエの足の使い方を覚えておくと

センターになった時に踊りやすいですね。

繰り返し練習する事で、身体が覚えてくれます。

アームスを上にあげた時に、肩まで上げず肩甲骨を下す意識をもちましょう。

首を長くすると、ルルベで立っている事も楽になります。

真剣なあまり、お顔が怖くなってしまわないよう

美しいバレエスマイルで踊りましょうね～～（＾ｖ＾）

皆さん全員で一緒にワルツにのって歩くと

ワクワクしてきますね　♪

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