3月21日カメリアクラス

カメリアクラス～杉もとみな子

けいこさん、ゆみこさんがレッスンしました。

今日はポカポカ陽気でスタジオにも春の日が射して

とても気持ちが良いですね～♪

 

いつものようにストレッチをして

それからバーレッスンをしました。

 

まず両手バーで、身体をまっすぐにキープすることと

足をどう動かすかなど、バレエの姿勢や動きを覚えていきましょう。

 

ご経験のある方も、基本を見直し

丁寧にレッスンしていきましょう。

それが後でセンターに行った時に必ず役にたちます。

 

最初はどうしても緊張して肩に力が入ってしまいますが

少しずつ慣れていきましょう。

みなさんで一緒にバレエを踊っているのですから！

遠慮はいりません。

しっかりお顔を上げて、トライしてください。

 

（振付）

けい子さん、先週お教えしましたワルツステップが出来るようになっていました。

テンポが上がっても、同じですから

まず繰り返し練習して体で覚えて下さい。

慣れてきましたら、アームス（手）をつけて

ステュニューにも挑戦してください。

 

ゆみこさんつなぎの振りを増やしました。

アッサンブレは床をしっかり押して、両足一緒におりましょう。