ドリームパフェスタジオ Dream Parfait Studio
ドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。
今日は足裏のアーチを、つくるストレッチ
膝裏を伸ばすストレッチをしました。
どちらも真剣にやると痛いし辛いです。
でもバレエで基本のストレッチですので、
是非毎日やりましょう。
ドュミを通りタンジュに出す意識が足りないため
他のクラスでも意識忘れずに。
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