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6月29日水曜サファイアクラス
- 2022-06-29 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
6月29日水曜サファイアクラス 指導：糸原聖美
連日暑い日が続いていますね。
水分、睡眠をしっかりとって、
くれぐれも体調を崩さないように気をつけましょうね。
今日もいつものストレッチ・トレーニングから始めます。
ここでもうバレエの姿勢を作りますよ。
お首が長く、お胸を開き、長くまっすぐな背中の姿勢です。
レッスンの最初に姿勢をきちんと確認しましょう。
そしてその姿勢を保ってバーレッスンや踊りの練習につなげてくださいね。
姿勢が変わるだけで、見た目はもちろん、踊りの雰囲気も明るくなりますよ。
森の妖精とキューピッド、ドリームパレードはとってもとっても明るく踊りますよ!
まだまだテクニック的なことの改善は必要ですので、
レッスンで言われたことは本番まで丁寧に練習を積み重ねて、良くしていきましょうね!
