7月4日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

7月4日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導：土肥靖子

 

 

本日のレッスンは

上半身のリリースからしました。

背骨の可動域、下腹部、みぞおちの後ろ側の可動域も確認しました。

柔軟に動かしながら、強い軸を保ちたいです。

 

踊る中でも活かそうとしているのが感じられたので、やって良かったです！

 

 

バーレッスンはバレエシューズと後半はポワントで。

軸に上半身をつなげること。

頭の先からエネルギーを出すこと！

こもりやすいです。

意識は劇場の天上の天の先まで空間を大きくのびやかに。

 

 

「COCORO」感情の精

「コッペリア 」戦い

ヴァリエーション、グランからコーダ

 

戦い

あきらめるのが早いです。

最後まで踊りきります！

そして、ラストのイタリアンフェッテ

アラベスクの延長へアチチュードをつくりたいです。

まず、どこを目指しているのか定めて突き進んでください。

 

 

 

感情はなぜその方向を向いているのか、

なぜあおいちゃんを見ているのか見ていないのか、

振付を通してその解釈ができていると良いですね。

自分だからこそ出来る！表現できる感情を存分に発揮してください！

 

良くなったところがたくさんありました！

まだまだ研究できますし、最後の最後までトライして！

見え方を含め練って来てください。

 

ここからの追い込みがさらに楽しい所です^_^！