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８月15日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス
- 2022-08-15 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
8月15日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス 指導：糸原聖美
８月のレッスン再開です。
みんなの笑顔に会えて良かったです！
また元気によろしくお願いします！！
ウォームアップからスタートでバーレッスン。
そしてセンター、最後はクールダウンでゆったりリリースしました。
まず
下半身と上半身のエネルギーをつなげること
音楽と身体の動きを常に仲良く、一緒になって奏で踊ること
レッスンしました。
今日の感覚も大切にして、次回に活かしましょうね。
ありがとうございました。
