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4月18日水曜サファイアクラス
- 2012-04-20 (金)
- みな子先生のレッスン日記
水曜サファイアクラス～杉もとみな子
ともかちゃん、エマちゃん、じゅりあちゃん、ひかるちゃん
るなちゃん、のあちゃん
振り替えで金曜サファイアクラスのりなちゃん、りさちゃん、
まいちゃんがレッスンしました。
バーレッスンの時から、おひざやつま先をきちんと伸ばす意識をもってください。
これから振付に入りますが、その基本が身についていないと
順番を覚えて踊ることに一生懸命で
綺麗に踊る事は出来ません。
バレエの体を意識して普段から姿勢良くいることも大事です。
振り付けで使うステップの練習をしています。
難しいかもしれませんが、繰り返し練習して身体で覚えましょう。
スプリッツ、ストレッチテストをしました。
身体が固いです！
毎日柔らかくなるようなストレッチをしてください。