広尾バレエ　11月9日水曜ポワント入門クラス

11月9日水曜ポワント入門クラス　　　指導：臼倉友梨佳

 

 

今日は腹筋からやりました。

頭からてをはなして練習しても、意味ないです。

楽なところを見つけず積極的に苦しいところ、

大変なところでやりましょう！

 

ことちゃん

トゥシューズテストで自信がついたのか

辛いところでがんばる！オーラが素晴らしい、、

シャンジュマン1番高く諦めず頑張っていました。

 

りんちゃん

足の重心の移動。どっちの足に乗るか、考えてどっちが軸足なのか考えると上達しそう。

トゥシューズのために

ポワントで立っている練習をしましょう。

 

ぱんちゃん

トゥシューズのススでバーありで、

手を離せないというのは

お姉さんのレベルではレベル低いです。

足を床に突き刺す意識と膝裏の意識真剣にがんばろう。

りんか

お腹グニャグニャすぎ、脇、横のお腹に

定規をあてている意識でバーレッスンをしましょう。

トゥシューズももっと強く立てるはず。

バーに倒れないために、まず、アラベスクは上に立つ→ついでに後ろ足も上げる意識で。

 

笹川ななちゃん

アンディォール上手！

背筋や腹筋弱いので練習してきてください。

 

ともはちゃん

5番の後ろの足を開いて下さい。

アラベスク止まれるよう練習

 

みはるちゃん

先生の話は目を見て聞く。

必死に練習することを意識して下さい。

 

さえちゃん

お腹はまっすぐする癖をつけよう！

 

あかりちゃん

ドゥミポワントは

小指に来ないよう注意して！

またアンディォールをもっとして1番を練習してくれると膝の間に窓が出来ないですよ。

 

市川ななちゃん（振替）

5番をまず綺麗に

アンディオールしよう！

アラベスクの爪先は下を向けないで。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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【体験レッスン】