広尾バレエ　11月21日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

本日は、膝下のアンディオールによって上半身もつながるようなレッスンにしました。

上半身が力みがちな人が多いように感じます。

形にはめるのではなく、下からのエネルギーを感じてもっと伸びるように上半身を使いましょう。

腕は反対の鎖骨下あたりから生えているイメージで、さらに長く使ってください。

今日お伝えしたように、脚も反対のお腹と繋げるように使うことで体に沢山のクロスが生まれます。

それを中心に集めて引き上げていってください。

その伸びやかな上半身と踊りを楽しむ気持ちが合わさると、とても素敵なラインが見えてきます！

来週も伸びやかに踊りましょうね^^

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

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