広尾バレエ　1月28日土曜エメラルドクラス・エメラルド＆ガーネットクラス

１月２８日土曜エメラルドクラス・エメラルド＆ガーネットクラス　　　指導：土肥靖子

 

14:30〜

 

はい！レッスン前のウォームアップ継続です！

 

「股関節

おしりまわり

ハムストリング

スプリッツ

側屈

背筋」

 

メニューにしています。

毎日行ってください！！

 

バレエを踊る楽しさを感じることはもちろん、

元気で健康的な体もつくります。

やわらかく明るい心も大切にしていきます。

 

 

 

バーレッスン

今日は首目線もはっきり動かして、体の動きを広げました。

アラベスクデヴェロッペの通り道&アンデオール

→引き続き

ドゥバンアチチュードの練習も練習です！

 

 

センター前にストレッチを増やしました。

積極的に踊る体目指します！

 

 

センター

ひとつひとつの振付で、

お伝えした注意点は必ず〜！！！集中して気をつけてください。

残念ながらオールアウトでした・・・。

もうひとつ集中です！

 

アラベスクの時のアンナバンからアロンジェ

ポールドブラをたくさん練習。

よくなってきました^_^

 

次はアンデダンピルエットのポールドブラ

要練習ですね。

 

 

 

グランワルツのトンベパドブレ〜グランパディシャ

アロンジェも引き続き練習。

 

お客様へ届けるあたたかい心

魅せたい心

豊かにしましょう。

 

そう話すだけで、踊りがガラリと元気になりました！！！

いつも心踊り、のびやかにレッスンです。

 

    

 

 

 

16:00〜エメラルド＆ガーネット

 

このクラスも首すじ目線、上半身も豊かにつながり動くレッスンを進めました！

 

みなさん積極的に動いてきてよかったです^_^

 

 

アンナバンからアロンジェはやはり外れてしまうのです〜

引き続き注意で、レッスンしてください。

 

 

めぐ

エポールマンを意識したら、鎖骨まわりの力抜けました！

良かった！この調子ですね。

 

 

センターでは

ルティレ〜アチチュード、アラベスクの練習

軸足を押し続けてお腹を高く保ちたいです！

ももちゃんブラッシュアップできました！！

 

はるかちゃん

アレグロの流れつかみました！！

嬉しい！！！

 

まおちゃん

最後の最後まで音楽と一緒に踊りますよ〜！

自分の都合なし！恐れずチャレンジです！

グランパディシャ にエネルギーがついてきたので、発散してください。

 

 

ラストはピケアンデダン！

新しいことにもチャレンジしていきますから、

とにかく元気に明るく！踊りきってください^_^！！！

 

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

 

【体験レッスン】