広尾バレエ　4月15日土曜ポワント初級クラス

４月15日土曜ポワント初級クラス　　指導：井田あかり

 

 

本日は床をまっすぐ足裏で押すこと、体の上下の伸びを意識するレッスンでした。

 

 

シューズと比べるとポワントは足裏を感じづらいので、なおさら足裏へ意識を向けなくてはいけません。

 

皆さん体も気持ちもふわふわ〜と浮きがちなので！(^^;)

地に足つけて、足裏から体の土台を安定させましょう。

 

 

 

日々のレッスン、目的を持って練習することが大切だとお伝えしました。

 

なぜ床を押さなくてはいけないのか、なぜ膝を伸ばすのか、を自分で考えなくてはいけません。　

 

 

バーレッスン、バーにしがみついて立っていてセンターで踊れるでしょうか？

 

先生に言われたことが何に繋がるのかを考えられる人が上達が早い人です。

 

 

皆さんの年齢なら理解できると思います◎

 

 

 

 

ポワントテスト曲、

背中、肩、首にかけてのラインも見直しました。

 

お友達同士で見合ってもらいましたが、立ち姿が全然違って見えたと思います。

 

 

そのアライメントが崩れないように動いていきたいです。来週また0に戻らないようにしてください。

 

 

本日は沢山頭も使いましたね(^^)

 

バレエは体も頭も使わなくてはいけません！

 

来週も全力で踊っていきましょう♪

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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