4月16日クロネコリハーサル

クロネコリハーサル～振付・指導:杉もとみな子

前回から少し時間が経ちましたが

皆さん振付を覚えていてくださいましたね！

とても嬉しそうで良かったです！

 

今日はレッスンの最初に振り付けにも出てくるスプリッツや

腹筋背筋のトレーニングをしました。

バレエを踊るにはまず体づくりが大事ですね。

グランパディシャは前回も練習しましたが、まだまだ感覚が詰めていません。

ジャンプできる体をつくりましょう！！！体力をつけましょう！！！

グランジャンプが出来るようになると気持ちが良いですよ～～～

バレエももっとどんどん楽しくなります。

 

ストレッチをする前や、した後は伸ばしたところをほぐしましょう。

腹筋や背筋を強くするためにトレーニングした後も伸ばしてください。

ケアしながら、少しずつ力をつけたりやわらかくしたりしましょう～～～(^_-)-☆

 

振付している時から、役になりきってください。

ポーズをとったり、踊ったりする時にその心がないとおかしいですよ～～～

振付者の頭の中にどのようなイメージがあるのかを感じ取っていただけるとより良い振り付けが早く出来ます。

 

「TIME」はオリジナルバレエで、クラシックの個展ではありません。

だからこそ自由にのびのびと表現できるのですよ。

「真夜中の不思議な出来事」というこのクロネコのシーンはちょっと不思議でお客様がドキドキワクワクするシーンにしたいと考えています。

5匹の猫は、一匹いっぴき異なっていて良いのです。

5匹がそれぞれに魅力的な性格と個性をもっていてください。

来週の日曜日に振り付けが上がります。

楽しみですね！！

練習をしてきて下さいね。