広尾バレエ　4月22日土曜ポワント初級クラス

4月22日土曜ポワント初級クラス　指導：大塚優紀美（代講）

 

本日は、あかり先生の代講を努めさせていただきました。

 

ポワントを履いて、ウォームアップを行いましたが、普段のバレエシューズで行うバーレッスンとは違い、

足裏を感じにくくなるので、いつも以上に足裏を強く使い、そして全身に力を入れてください。お腹の力が抜けている場合ではありませんよ。

逆に指先に力を入れすぎて固めてしまうと本来、力をいれるべき所に集中出来なくなってしまうので、指先は細く長く伸ばしましょう。

 

・ポワントに立つ時に、クロスしたリボンの部分から足の甲を押し出す

・ポワントに立たされているのではなく、自分の力で突き刺し、立つ事を習慣化する

 

ポワントテストのように、センターでの動きでは、床を突き刺し続けることがさらに大事となってきますので、お忘れなくお願いいたします。

 

発表会の練習の雪では、

 

ポワントテストに出てくる振り付けも入っていました。これはチャンスです。

今まで練習し続けてきた事を活かして踊ってくださいね。

 

ポワントテストと踊りを別物で考えるのではなく、全て練習した事は繋がってくるのです。

 

引き続き、今日習ったこと活かしてレッスンに励んでくださいね😊

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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