11月19日・26日（木）のレッスン

11月19日（木）　木曜ルビー　～代講　李歩先生～

 

もなちゃん、あんちゃん、ひろこちゃん、るりたん

りかちゃん、ちーちゃん、りこちゃん、めぐちゃん、エレちゃんの9名でのレッスンです。

 

ももかちゃんがお休みでした。

 

最近とても寒くなってきました。

きょうもすごく寒かったのでいつもよりゆっくり

じっくりストレッチをして体をあたためました。

 

エレちゃん、最初はストレッチに入ってこれませんでしたが、

すう先生と更衣室でお話をして、バーレッスンは見ていることに

なりました。

 

バーレッスンは、プリエ、タンジュ、アチチュードアラベスク、エシャッペ、

タンルベをやりました。

 

めぐちゃん、　ひろちゃん、ずっと集中していられてすごいです。

他の子に言った注意もよく聞いて自分もちゃんとやろうとしています。

 

フロアでは、バレエの歩き方、パドブレ、ギャロップ、スキップをやりました。

エレちゃん、フロアから参加しました♪

 

フロアは主に2人で息を合わせて踊ろように練習をしました。

お互いのことをよく考えて、何度かやっているうちにみんな上手になってきました。

 

 

最初は出来なくても、あきらめずに楽しんで踊ってくださいね。

そうすれば、そのうちきっと出来るようになっているはずです。

 

来週も楽しくがんばりましょう☆

 

 

11月19日（木）　ポアント中級　～博美先生～

 

下腹がきちんとあがっていないと、ポアントに立った時上半身に

ひびきます。上半身は肩や首を美しい状態のまま、動いていきたいです。

下半身はしっかり下腹を上げていれば、上半身は滑らかに動かすことが可能です。

バーのときから、そのことを考えてレッスンできていると、知らず知らずのうちに力がついてくるはずです。

いつも意識出来るようになりたいです。

 

 

 

11月26日（木）　木曜ルビー　～特別レッスン　ジャズダンス～

 

もなちゃんがお休みでした。

あんちゃん、ひろこちゃん、りかちゃん、めぐみちゃん、るりこちゃん

ももかちゃん、ちあきちゃん、りこちゃんの8名でのレッスンです。

 

 

ストレッチをして、リズムどりをしました。

みんなリズム感がよかったです！

 

 

それからアップとダウンの練習をして

斜めのラインで、スキップをしました。手を元気に振るだけでなく、

すこしくずしてかっこよくスキップをしてみたりしました。

曲はプリキュアのオープニング曲に合わせて2人ずつでスキップをしました。

あんちゃんとひろちゃんは「ベリー」、りかちゃんとるりたんは「パッション」

めぐちゃんとりこちゃんは「ピーチ」、ももかちゃんとちあきちゃんは「パイン」に

なって息を合わせてノリノリで出来ました。

 

振付は、フレッシュプリキュアのエンディングの曲にあわせて踊りました。

ダンスは身近に感じてほしいと思い、みんなが大好きで、楽しくなるような

知っている曲を選びました。

 

2グループに分かれて発表しあいました。

 

最後に2グループで向き合ってダンスバトル！！

どっちが可愛くおどれるか対決をしました！♪

みんな楽しく踊れました～！☆

 

 

 

11月26日（木）　ポアント中級　～博美先生～

 

最近、オンポイントのまま、シャンジュマンやホップなどをやっていますが

下腹をしっかりあげて、上半身をしっかり使うと、下半身を助けてくれます。

みなさん、自分の視線の先がどこをみているのか、無意識の人が多いです。

まっすぐ前を

見ているときに鏡の中で自分がどうなっているのかしっかり焦点をあわせ

見逃さないようにすると、苦手な部分を直すチャンスとなります。

もう少し自分に厳しく！！