広尾バレエ　8月19日土曜エメラルド＆ガーネットクラス

８月１９日土曜エメラルド＆ガーネットクラス　　　指導：土肥靖子

 

 

発表会後、夏休み明けのレッスンです。

皆さまリフレッシュできましたか^_^

 

 

さぁ再始動です！

今日はストレッチテストから。

一つひとつの項目を解説してストレッチしました。

このことを来週からレッスン前に必ずやる。

 

発表会で経験したことや成長を、確実に次に活かす！

続けていきます。

 

まずはレッスン前の準備から。

お願いいたします。

 

 

続けること。

自分から動き出すエネルギーをつくります。

 

 

バーレッスンでは

ドゥミポワント、上半身のポジションをレッスンしました。

デリエールのポジションもチェック。

 

センターでは

タンジュ

ピルエット

アレグロ

ワルツステップ

 

と基礎を上げて、踊る幅を広げていきます。

 

先週お伝えしたとおり、アレグロのレッスンを増やしていきます。

今日はアッサンブレをたくさん練習しました。

重心移動と、足裏からのエネルギーを全身につなげること。

元気にレッスンしていきましょうね。

 

 

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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