豊洲バレエ　8月28日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

8月28日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス　　指導：中尾優妙

 

 

今日は振替含め5人だったのでいつもより活気がありましたが、

返事がなかったり、声が小さかったり。。。

返事はとても大切です。声を出すことで腹筋にも力が入ります。

声をみんなで出したらスタジオに明るく良い空気が流れましたね。

自分から出していきましょう！

 

ストレッチと腹筋からスタート。

 

お腹を薄く、背中を広く上げた立ち方。

はなちゃん、平らな背中と長い首になってきました。その調子！

 

先週から伝えている太ももとお尻のアンデオールの意識を続けていますね。

 

足の指先を伸ばすこともレッスンの始めに確認しました。

指を伸ばすのはなかなか難しいことです。

自分でも触ってみてください！

 

今日は特に、アラベスクで必要な背中、アンデオールと長い脚、軸足の強さを

バーレッスンから練習。

 

アームス（腕）の位置も確認。前の手は時計の12、横の手は4か8。

両方で引っ張り合い、伸びやかに。

ゆうちゃん、アラベスクで2カウント数えたら止まれましたね。

 

センターではワルツに乗ってパッセやピルエット、シャッセソッテ、ソッテパッセも。

奥村ほのかちゃん、ジャンプ力が少しずつついてきましたね。

 

花のワルツで踊った振付も。目線が大事でしたね。

目線に心を込めると丁寧で可愛らしい踊りになります。

 

中村ほのかちゃん、ゆうりちゃんも素直に私の話を聞いてくれました。

すぐ練習できる人は上手になりますよ！

 

来週はストレッチテストをします。

毎日コツコツできると必ず成果が出ます！自分を信じて頑張りましょう！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】