広尾バレエ　9月2日土曜サファイアクラス

9月2日土曜サファイアクラス　　指導：大塚優紀美

 

9月に入りました！

 

長い夏休みも終えて、新学期に入られた生徒さんも多いと思います。

9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますので、体調を崩されないように、疲れている時は寝てしっかり休み、栄養のあるもの頂いて、心も身体も健やかに過ごしてくださいね(^^)

 

早速、ストレッチテストを行いました。

残念ながら先月より身体が固くなってしまっている生徒さんがチラホラいてました、、、固くなってしまって、テストの結果が以前より悪くなってしまったこと、ご本人が一番分かっていると思いますので、今日からまたストレッチの強化して行きましょう！！

まだ今日ストレッチテストを行えていない生徒さんは来週必ずしますので、普段より少し早めにスタジオ入りして頂けますと大変有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

□バーレッスン

 

3年生、2年生の生徒さん

しっかり脚を使って動かせるようになってきています。今使っている、指先、足先をもう１センチ長く使えるように出来ればよりよくなるはずです^^

1年生の生徒さん

まだまだお腹も足もフニャフニャですが、自分で意識をして力を入れればシャキッと立つことも、脚を動かすことができます。

前後のお姉さん達のお手本をよく見て動いてみてくださいね😊(但し、ガン見しすぎてガッツリと下を向くのは止めましょうね)

 

□センターレッスン

初めのアダジオ、ポードブラの練習ですが、とっても綺麗に角度やアームスの使い方が、段々と良くなってきました^^

美しくてついつい写真を撮りすぎてしまったほどです。

皆さんがしっかり講師の話を聞き、実践してくれたからですね。ありがとうございます！！脚をターンアウトする事はもちろんですが、上半身の動きは本当に大切ですので、これからも強化していきたい所です！

 

毎週毎週同じことを注意されるのではなくて、アップデートされたレベルが高くなる注意を皆さんにお伝えしたいと常々思っています。

今日、学んだこと、気付いたことはしっかりとレッスンノートに書いて、おうちでも踊りの復習をし、来週にまた活かしてくださいね(^^)

 

それでは、また来週笑顔でお会いしましょう〜！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

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