広尾バレエ　9月2日土曜ポワント入門クラス

９月2日土曜ポワント入門クラス　　指導：土肥靖子

 

 

今日からはるかちゃんがトウシューズクラスをご受講、つま先の伸ばし方と足裏のトレーニング方法をお伝えしました。

他、やれば絶対に筋力アップしてトウシューズで踊れるようになる！

なのにしていない方、直接本人にお伝えしました。

トウシューズでおどりたいならば、やるのみ。

 

トウシューズを履きたい思い！

ぜひ身体を動かして実現してくださいね。

 

 

 

 

バーレッスンでは

まずお腹を平らに引き締め続けるお腹の意識。

これはぜったい。

 

ドゥミポワント

足裏から足首をやわらかく動かせるプリエ。

この２つもぜったいで、くり返して練習です。

 

 

 

シュスから片足でプリエとクペ

りんちゃんとななちゃんこれが出来るようになれば初級クラスです！

あとは練習ですね。

ガンバレ！

 

 

今日はゆうちゃんがトウシューズテストに合格して、来週のクラスから晴れてトウシューズです。

 

皆さんも一生懸命にやればできる、実現する！ということを目の前に見たと思います。

次はあなたの番です！

続いて来てください！！

 

よろしくお願いいたします。^_^！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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