広尾バレエ　9月４日月曜サファイアクラス

９月4日月曜サファイアクラス　　指導：井田あかり

 

 

 

 

本日はお休みゼロ、振替の方もいらして賑やかなレッスンでした(^^)

 

 

まずは月初めのストレッチテスト、腹筋からスタート！

 

あと一歩で評価があがる人が沢山いました。

 

その一歩は毎日の積み重ねですから、

 

1日ぐらいやらなくてもいいかな…という弱い気持ちに負けないで！

 

毎日頑張って続けてほしいです。

必ず体は変わります。

 

 

バーレッスン

 

・お腹は引き上げ、まっすぐ平らに

・自分の指先がもっと長いイメージをしながら使う

・最後のエポールマンまで綺麗に。

・アンディオールで綺麗な5番ポジション、シュス

 

どのくらいお腹を入れたら平らになるのか、鏡を見て確認しました。

 

その覚えた感覚を忘れないように、レッスン中ずっと意識しておきましょう。

 

 

センターレッスン

 

シャンジュマン

シャッセソッテ

花のワルツからコンビネーション

ピケターン

を練習しました。

 

つま先、膝を伸ばすことはいつも言われていますね。

 

先生から声をかけられる前に自分で意識、直せるようにしましょう。

 

 

パドブレ〜で首を長く保つこと、意識しているのが伝わってきました。

 

見たらすぐにわかります！その調子！良いところはどんどん伸ばしましょう〜

 

 

 

1年生は今日新しいステップを習いましたね。

 

最初から上手にできなくて当たり前ですが、今できる精一杯のことはやらなくてはいけません。

 

全力で順番を覚える！一度注意されたことを忘れない！

 

先生は諦めている人には厳しく注意しますし、食らいついて頑張っている人にはどんどん声かけ、プッシュします。

 

 

 

レッスン前にみな子先生がお話ししてくださったように、

できなくても繰り返し練習をしてください。

 

でも、

練習したのにできないことだってあります。

 

それでも諦めずに努力し続けていれば、急にできるようになったり、ぐんっと成長する時がくるものなのです。

 

 

頑張るのは皆さん自身ですし、できるようになって嬉しいのも皆さん自身ですよ^^

 

 

 

 

本日習ったことはレッスンノートに書き、お家で沢山練習してきてください。

 

来週は自信を持って見せて欲しいと思います。

楽しみにしています^^

 

 

来週も笑顔でにっこり頑張っていきましょう！！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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