広尾バレエ　9月9日土曜ポワント初級クラス

９月９日土曜ポワント初級クラス　　　指導：井田あかり

 

 

本日は特にこの３つを意識してレッスン。

 

・膝下のアンディオール

・アームスと下半身の動きのコーディネーション

・足裏からの繋がり、エネルギーを感じてプリエ

 

上半身と下半身の動きは歯車がピッタリ合うような感覚でコーディネーション。

 

わかなちゃん、

どこでアームスが完成するのかタイミングを考えること。

胸は横に広く、上半身伸びやかに使っていきましょう。

 

 

膝下のアンディオールは足首で止まらずつま先まで。

 

らんちゃん、

つま先までのアンディオール課題ですね！

プリエからパッセの持って行き方を沢山練習しました。

右足は感覚掴めてきたので、左も練習あるのみ。

 

 

センターレッスン

 

皆さんやる気は感じるのですが、顔が怖い！笑

 

発表会の練習、本番の時感じていた踊る気持ちを今一度思い出してみましょう〜

 

 

声かけひとつ、気持ちひとつで動きが見違えるほど良くなりました◎

 

表情もキラリ、良い笑顔です^^

そうすると自然と体も引き上がり、良いエネルギーで踊れます。

 

 

まりかちゃん、

ここ最近、自分で研究しながら頑張っているのが伝わります。

今日はその成果が少し見えましたね◎

いきなり大きな一歩！とはいかなくても、

見ていてわかりますので自信を持って続けてください^^

 

 

テスト練習でも、ひとつひとつお伝えしたポイントをクリアしていってください。

 

先週と同じことを繰り返すのは勿体無い。

毎回レベルアップした注意をお伝えしたいです！

 

 

本日の後半のエネルギーが良かったです✨

 

いつもご自分から気持ちをそこへ持って行きましょう！

 

 

みなさん積極的にありがとうございました！

 

来週も目標に向かって頑張りましょう☆

 

 

 

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