広尾バレエ　9月8日金曜サファイアクラス

９月８日金曜サファイアクラス　　　指導：中尾優妙

 

みな子先生からお話があったように、ずっとわくわくキラキラでいること。

 

中でもキラキラポイントを踊りの中で作ると、さらに輝きました。

忘れず続けてください✨

 

肩甲骨は下げて、お腹は床から遠くにして、脇の卵を潰さずにアンバー。

脚を回してしっかり5番を入れて、顔は斜め上。

 

準備だけでもたくさんやることがありますね！

そして音楽がかかったら、合わせてはっきりと動くことが大切です。

 

2つ見せて、どっちが良いかわかりましたね。

 

ストレッチテストの中でなかなかAになるのが難しいのが背筋。

 

いつもアラベスクの練習をしていますが、背筋は必要な筋肉です。

デベロッペをしたことでわかりましたね。

 

背中の筋肉をおはよう！と起こして使いましょう。

めいちゃん、

アチチュードで膝を高くして背中も使いながら綺麗に上げることができました！

 

みんなもそれを見て、私も！とたくさん練習しましたね。

家でもぜひやってください。

 

3年生のピルエット、真っ直ぐ立つことができてきました。

パッセの膝は横、顔をつける、綺麗なアンナバー

全部大事。全部やりましょう。

 

ワルツの音楽で花のワルツの最初に出てきた2,3年生の動きを練習しました。

体の角度や足を出す方向、つま先、顔の向き。

伝えたことを練習して美しい姿を来週見せてください。

 

最後はみんなで高くジャンプのステップ！

 

今日はいつもより笑顔がたくさん見れました。

 

これからも、楽しみながら前向きに、目標を持ってがんばっていきましょう。

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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