広尾バレエ　9月13日水曜サファイアクラス

９月１３日水曜サファイアクラス　　　　指導：中村友美

 

今日はみな子先生から、”階段”のお話がありました。

要は基礎なくして、応用なし。

一段ずつ、地道にステップアップしていかないとその先のことはできませんよ。

大きなジャンプをしたり、たくさん回ったり楽しいことは

数段登った後にやっと取り組めること。

始めの数段は地味かもしれませんが、

早くその段階をクリアしてもっとワクワクすることに取り組めるようになりましょう！

 

そのためには集中力。講師の話を心で聞くこと。

 

そして、本日からバーレッスンを両手バー組と片手バー組に分けました。

両手バー組のりなちゃん、さなちゃんはまず立つ姿勢から正していきましょう。

真っ直ぐ前を見て、お腹はしまい、肩・胸を開き、怖い顔をしない。

その次の段階に片手バーにしましょう。

片手バー組はバーを持たない腕が落ちないように鍛えていきましょう。

そしてどんどん次の段階を目指しましょう。

 

バーの後は、タンジュ、エシャッペ、ジャンプ、ピケターンをしました。

 

ピケターンなどの新しいチャレンジ、楽しそうですね。

そうです、もっとたくさん新しいことをチャレンジできるように基礎を鍛えていきましょう！

まずは姿勢を美しく、つま先とお膝を伸ばしましょう。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

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