豊洲バレエ　9月18日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

９月18日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス　指導：中尾優妙

 

どういう自分になりたいか、今日は何度もこの言葉を口にしました。

 

何となくストレッチをしたり踊るのではなく、ひとつずつ、

「スプリッツをペターと床に着くようになりたい」

「腕は正しいポジションでキープしたい」

「首は長いままで踊りたい」

「ダブルピルエットを回れるようになりたい」

「アラベスクの足は腰の高さまで上げたい」

「軽やかに、高く跳びたい」

と考えて体をコントロールしてレッスンしてください。

 

そうなるためにはどうしたらいいか、

レッスンで伝えていくので私の話をよく聞いて吸収してください。

 

今日はタンジュに時間をかけました。

知っている動きだとしても、注意するポイントを変えると精度が上がります。

まず出す意識より先に、脚が下に伸びていく。4番のポジションを通るようなイメージで足の裏で床を掴みながら出す。

 

集中してバーレッスン。

いつもと違うアンデオールの感覚だと教えてくれました！

その感覚を大切にしてください。

 

順番を覚える時、私が前で踊るのを見て動いてはいますが、

綺麗とは言えない動きをしていたので、その時こそ大事とお伝えしました。

私が前で踊る時にはよく見て真似してください。

細部まで見て考えて動くことで、バレエの美しさを理解していってほしいです。

 

はなちゃんの、見て真似する意識がとても高く、久々にやったグリッサードもすぐ理解してくれました。

 

パデシャを高く跳ぶコツとして、膝をしっかり曲げて上げること。

 

2人とも先週よりも高さが出ました！

目線も上げていきましょう。

 

ゆうちゃんには8カウント×2のグランの振付をお伝えしました。

久しぶりにアントルラッセをしましたね。

腕の使い方など少しずつレベルアップしていきたいので、ついてきてくださいね！

 

それではまた来週😊

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】