広尾バレエ　10月21日土曜ポワント入門初級クラス

10月21日土曜ポワント入門初級クラス　指導：土肥靖子

 

 

「足裏指先のウォームアップ

そしてトレーニング

レッスン前に必ず右左それぞれ10セットしてください。

 

やり方は先週今日お伝えしました。

先週からくり返し行っている方は残念ながらいませんでしたので、お願いしました。」

 

さっそく今日からやっていただきました。

言われる前にやる。姿勢。

よろしくお願いします。

 

 

足裏の正しいアライメント

5番ポジション絞り

4番プリエ

アラベスク

アンデオール

 

詳しくお伝えできたので、皆さんとてもよくなりました！

今後が楽しみです。

 

みづきちゃんことはちゃんのプリエの質。

ありすちゃんのアンデオールが特によくなりました。

 

11月は初級テストの内容もレッスンしますから、練習を続けてください。

 

 

初級クラスは

プレパレーションはもちろん、音楽を率先して奏でるくらいの体の熱量。音楽と共に踊る感性。

レッスンです。

皆さま大丈夫。気持ちよく体を動かし音楽になってください。

 

そして足裏

クロワゼからアンファスになる時の軸足の使い方

ルルベからプリエの使い方

アバウトでした。

 

具体的に身体に、自分からおつ伝えしてくださいね。

 

 

チャレンジの振付もたくさん入れてレッスンを進めたので、皆さんのエネルギーが高まりました。

気を抜くおひまなしの、常にエネフル状態。

 

良い発見がたくさんあったようで良かったです。

そのワクワクっと(上達のためのコツキャッチ)した感覚を、いつもできるようレッスンしてください。

 

 

ハッピーであたたかな元気で、この感覚を確定させたい。

全員が実現できます。

さっそく次回のレッスンにつなげてくださいね。

 

今日もありがとうございます。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】