広尾バレエ　11月6日月曜サファイアクラス

11月6日月曜サファイアクラス　　指導：井田あかり

 

 

11月になりました！

月初めのストレッチテストからスタートです。

 

 

この1ヶ月お家でのストレッチを忘れずに続けていたのか、サボってしまったのか…

体はとても正直ですね。

 

評価が下がってしまった方、ご自分がよくわかっていると思います。

悔しかったらやりましょう！必ず。

 

 

そんな中、なっちゃんは立ちブリッジができるようになり、Aになりました！拍手！

開脚も先月よりは柔らかくなりました。

安心せず、引き続き頑張ってください⭐︎来月楽しみにしていますよ^^

 

 

皆さんも毎日少しずつコツコツ積み重ねましょう。

 

ホームページの会員ページに掲載されいるストレッチ動画もぜひご覧になって、参考にしていただければと思います。

 

ご家庭でもお子様に声をかけていただき、ご協力くださいますようお願いいたします。

 

 

バーレッスン

 

本日は自分で順番を覚えて踊る練習をしました。

順番が頭に入っていることで気をつけること、注意点を考えながら動くことができるのです。

 

なので本日はジュッテまでをみっちり2回ずつ行いました。

2回目はいつもより自信を持って動けたと思います。

 

お腹は真っ直ぐ

首の後ろを長く

エポールマン美しく

 

あおちゃん、あさなちゃん、キランという音が聞こえてきそうなエポールマンが良かったです☆

 

 

センターレッスン

 

4番プリエからパッセバランス

 

パッセと同時にアームスはアラスゴンドからアンナバンに集めます。

繰り返し練習しました。

 

あかりちゃん、レッスン後もう一度動きを確認しに来てくれました^^ ぜひ沢山練習してください。

 

 

本日はシャンジュマンも音楽を全て使い、沢山飛びました。

 

頑張った分だけ体力もつくでしょう。

 

そして思いっきり飛んだあとは皆さん笑顔でした〜

 

大変ですが、やり切った気持ち良さを感じられたと思います。

 

毎回のレッスンでその達成感を感じられるよう、今月も元気に沢山動いていきましょう！！

 

来週もお待ちしています♪

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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