広尾バレエ　11月30日木曜ポワント中級・上級クラス

１１月３０日木曜ポワント中級・上級クラス　　　指導：土肥靖子

 

寒くなってきましたね。

プリエの前のウォームアップを念入り丁寧にしてスタートです。

ご自愛をより大切にしてハッピースマイルで過ごしましょう。

 

今日も身体の芯づくりをたっぷりしながら、

末端までののびやかさを豊かに〜とレッスンしました。

 

芯づくりでいうと、めっちの軸足からの上半身のアライメント

めぐのハムストリング

レイヤなみのアラベスク

磨きました。

 

やればやるほど必ずよくなります。

すぐに成果が出ることではなくても、必ずよくなります。

 

もう皆さんしっかり経験していることですから、

くり返しやってやって身体に入れていきましょうね。

 

ぐぐっとやる気に燃えたバーレッスンでした。

 

 

バーもですがセンターでは内容豊富で進めました。

バレエ団のレッスン、プロフェッショナルなレベルまでもっていきます。

その内容をとおしてさらに皆さんが踊る楽しさや、感覚などが深められたら嬉しいです。

 

 

今日はワルツのパの合間、アレグロでのパの間をお伝えしました。

各パはわかっていてもなめらかにつなげ

華やかであること、それを自分が楽しめている心身大切ですね。

踊る時の醍醐味ですね。

 

今日またステップアップしたので、明日も楽しみにしてレッスンしましょう。

 

      

 

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