広尾バレエ　12月9日土曜プレ・ルミエールクラス

１２月９日土曜プレ・ルミエールクラス　　　指導：井田あかり

 

 

まず最初に目指したいレッスンの姿勢をお伝えしました。

 

・全員で同じ輪の中でレッスンすること

・ポイントを掴んで、その場ですぐに練習

 

積極的に、参加型レッスンでお願いします^^

 

 

バーレッスン

肘が横に張る感覚　「肘は肩より外」

アラスゴンドのアームスは水が流れるようなカーブです。

 

5番ポジション　付け根のネジをぐるっと回します

シャンジュマンの5番ポジション、もっと磨きたいですね！

 

ルルベバランス、もうひとつ伸びれるのでは？と自分自身に聞いてみましょう。

はい、大体ぐっと伸びれます(^.^)

きこちゃん、特によかったですね！

 

皆さんが自分自身に寄り添っていることが伝わってきました。嬉しいです☺️

 

 

センターレッスン

バーレッスンの積み重ねを存分に発揮していきましょう。

 

タンジュのドゥミ、丁寧でした◎

 

回転のアンナバンの肘よこ〜を忘れずに。

 

ピケターン

早いテンポで回りました。

動きが早くなっても、ゆっくり確認した時と通り道は同じです。

 

こちらも練習すれば必ずできますから、焦らず丁寧に積み重ねていきましょう。

 

ピルエット

トンベは軸足のプリエでひとつ足が長くなったところへ、体重を乗せます。

ピルエットは必ず2回転、パッセバランスは2秒はキープする。

特にお姉さん方はより高いレベルを求めてレッスンしていきます！

 

サファイアの皆さんもしっかり輪の中に入って練習ができ、良い感覚でした。

 

来週は靖子先生が見てくださいます。

本日の練習姿勢で、元気に踊ってくださいね♪

 

本日もありがとうございました。

 

          

 

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