9月19日水曜ローズクラス(入門 )、サファイアクラス、クラシックバレエ初中級

水曜ローズクラス（入門）～杉もとみな子

ちあきさん、みきこさん、りほさん、さやかさん、

あきこさんがレッスンしました。

 

ゆっくりストレッチをして

バーレッスンをしました。

まず腹筋背筋をつけて、引き上げバレエのスタイルを作ることが大事ですね。

最初はきついかもしれませんが、普段の生活の中でも

気がついた時にバレエの身体を心がけてください。

そうしているうちに、自然に力が付き

スラッとしたプロポーションになってきます。

 

プリエ・タンジュ・ジュッテ等は基本なので

何度も繰り返して体に覚えさせましょう。

 

アームスの位置など丁寧に説明していると

すぐに時間が経ってしまい、今はセンターの時間が少ないですね。

様子を見て時間配分していきたいと思います。

 

 

水曜サファイクラス～杉もとみな子

ともかちゃん、エマちゃん、ジュリアちゃん、ひかるちゃん

るなちゃん、あみちゃん、土曜サファイアのさやこちゃん

金曜サファイアのりなちゃん、りさちゃん、

エメラルドクラスのみくちゃんがレッスンしました。

レッスン前

 

バーレッスンでは、まずバレエの身体を作ることが大事です。

力を入れなくてはいけないところと

入れてはいけないところを理解するには時間がかかりますね。

肩や腰にへんな力が入って、一生懸命なのですが身体がゆがんでしまう事がよくあります。

それをどうご指導するか・・

お子さんの場合、力を抜いてというと全て抜けてしまい

入れてと言うと全てに力が入ってしまいます(^。^)

私も工夫してわかりやすい方法を見つけますが

きっとこれは経験を重ねて身体で理解する事なので

とにかくレッスンあるのみですね～～♪

 

センターでは、それぞれの年齢経験に応じた進め方で

ピルエット・ピケパッセターンの練習をしました。

回ることは憧れですよね～～♪

でもやみくもに回ってはいけません。

焦らず積み重ねていかないと先には進めませんよ。

クルッといい加減に回って、回れた気持ちになるのは危険です(^_^;)

 

最後にアントルラッセをしました。

金曜日のクラスのお子さんは振り付けに入っていたので

「ああ～久しぶり～」と嬉しそうでした。

・・・でも・・・でもでもきちんと出来ているわけでないので

来年はもっと綺麗に、きちんと出来るよう練習しましょうね。

 

クラシックバレエ初中級～杉もとみな子

りえさんがレッスンしました。

かずえさん、ちあきさんがお休みでした。

 

ストレッチをして、バーレッスン、センターをしました。

お一人だったので、ゆっくり色々アドバイスしながら進めました（＾ｖ＾）

 

りえさんはボディはしっかりしているので、とにかく目線を上げて

遠くを見て踊りましょう～～♪

最初は躊躇してしまいますが、鏡の奥にたくさんのお客様がいらっしゃるという

イメージをもつと、身体を大きく使う事が出来ます。

 

お腹はしっかりしているので

胸が上がってしまわないよう気をつけてくださいね～～♪

 

レッスン後、お掃除しながら色々お話し出来て楽しかったです♪